{"id":2314,"date":"2022-09-29T09:00:00","date_gmt":"2022-09-29T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.electronow.es\/?p=2314"},"modified":"2024-03-16T22:47:05","modified_gmt":"2024-03-16T20:47:05","slug":"como-preparar-unas-tortitas-de-platano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.electronow.es\/blog\/como-preparar-unas-tortitas-de-platano\/","title":{"rendered":"Te ense\u00f1amos como preparar unas tortitas de pl\u00e1tano en casa"},"content":{"rendered":"\n<p>Comer tortitas de pl\u00e1tano son una fuente de fibra y vitaminas. Es perfecto para un desayuno para las personas que hacen una dieta baja en grasas. Para disfrutar de unas tortitas saludables, tenemos que optar siempre por ingredientes integrales o bajos en calor\u00edas. Puedes optar por huevos, harina integral, leche vegetal, pl\u00e1tanos, edulcorante, az\u00facar moreno, canela y extracto de vainilla. En este art\u00edculo te explicaremos c\u00f3mo sustituir ingredientes para disfrutar de unas tortitas caseras. Qu\u00e9date en este art\u00edculo del blog de <a href=\"http:\/\/www.electronow.es\">www.electronow.es<\/a> y sigue paso a paso las recetas que te recomendamos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog.electronow.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/como-hacer-tortitas-de-platano-en-casa.jpg\" alt=\"como preparar unas tortitas de pl\u00e1tano\" class=\"wp-image-2315\" srcset=\"https:\/\/www.electronow.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/como-hacer-tortitas-de-platano-en-casa.jpg 600w, https:\/\/www.electronow.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/como-hacer-tortitas-de-platano-en-casa-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"receta_de_tortitas_de_platano\"><\/span><strong>Receta de tortitas de pl\u00e1tano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes: &nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 pl\u00e1tanos maduros<\/li>\n\n\n\n<li>1 lim\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>1 huevo<\/li>\n\n\n\n<li>50 gramos de harina de trigo integral<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de polvo de hornear<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de miel<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite de oliva y cucharadita de canela en polvo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Paso 1: Comenzaremos a preparar la masa, para ello deber\u00e1s trocear los pl\u00e1tanos y trit\u00faralos en el vaso de la batidora.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 2: \u00a0A\u00f1ade el zumo del lim\u00f3n, canela, harina integral, miel, la \u00a0cucharadita de levadura y por \u00faltimo el huevo. Tritura todo con la <a href=\"https:\/\/www.electronow.es\/peque-o-electrodomestico\/batidoras\/batidoras-de-vaso.html\"><strong>batidora de vaso<\/strong><\/a> hasta lograr una masa homog\u00e9nea. La mezcla de pl\u00e1tano y huevo aportar\u00e1 la humedad necesaria para tus tortitas.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 3: En una sart\u00e9n antiadherente, a\u00f1ade una\u00a0 cucharada de aceite de coco o el de tu preferencia, a\u00f1ade una porci\u00f3n de la masa de tortitas y deja que se cocine, ten en cuenta que deber\u00e1s dale la vuelta para que termine de cocinarse por ambos lados.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 4: Emplata las tortitas una sobre otra.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 5: Al finalizar de emplatar, puedes ba\u00f1arlas con miel o frutos rojos , o sirve las tortitas calientes con rodajas de pl\u00e1tano, tambi\u00e9n puedes a\u00f1adir \u00a0nata montada, sirope de arce o mermelada de ar\u00e1ndanos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"receta_tortitas_de_avena_y_platano\"><\/span><strong>Receta tortitas de avena y pl\u00e1tano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog.electronow.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Tortitas-de-avena-y-platano.jpg\" alt=\"como preparar unas tortitas de pl\u00e1tano\" class=\"wp-image-2316\" srcset=\"https:\/\/www.electronow.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Tortitas-de-avena-y-platano.jpg 600w, https:\/\/www.electronow.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Tortitas-de-avena-y-platano-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong>: &nbsp;Para 4 personas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 pl\u00e1tanos muy hechos<\/li>\n\n\n\n<li>1 huevo<\/li>\n\n\n\n<li>Canela en polvo<\/li>\n\n\n\n<li>Una pizca de sal<\/li>\n\n\n\n<li>10gr de levadura<\/li>\n\n\n\n<li>50 ml de leche de avena sin az\u00facar u otra leche de tu preferencia<\/li>\n\n\n\n<li>100 gr de harina de avena<\/li>\n\n\n\n<li>Pl\u00e1tano en rodajas y miel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Paso 1: Con la ayuda de un tenedor aplasta los pl\u00e1tanos<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 2: En un bol agrega el pl\u00e1tano aplastado, huevo, canela, sal y la levadura qu\u00edmica, por \u00faltimo, la leche de avena o la que elijas y puedes mezclarlo con ayuda de una <a href=\"https:\/\/www.electronow.es\/peque-o-electrodomestico\/batidoras\/batidoras-de-mano.html\">batidora el\u00e9ctrica<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 3: A\u00f1ade la harina de avena y vuelves a mezclar todos los ingredientes.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 4: En una sart\u00e9n a fuego medio a\u00f1ade un poco de aceite y vierte poco a poco la masa en el centro de la sart\u00e9n.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 5: Volteamos la tortita hasta que quede hecha, puedes voltearla cuando cuando veas salir burbujas.<\/li>\n\n\n\n<li>Paso 6: Momento de servir, puedes colocar una sobre otra, por encima coloca el pl\u00e1tano cortado y por \u00faltimo puedes darle un ba\u00f1o de miel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog.electronow.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Preguntas-frecuentes-sobre-las-tortitas-de-platano.jpg\" alt=\"como preparar unas tortitas de pl\u00e1tano\" class=\"wp-image-2323\" srcset=\"https:\/\/www.electronow.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Preguntas-frecuentes-sobre-las-tortitas-de-platano.jpg 600w, https:\/\/www.electronow.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Preguntas-frecuentes-sobre-las-tortitas-de-platano-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"complemento_para_las_tortitas_de_platano\"><\/span><strong>Complemento para las tortitas de pl\u00e1tano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Disfrutar de unas tortitas reci\u00e9n hechas en casa ya es delicioso. Puedes acompa\u00f1arlas con una taza de leche con chocolate. Esta opci\u00f3n es recomendada si tienes ni\u00f1os en casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra opci\u00f3n es servir las <strong>tortitas de avena y pl\u00e1tano<\/strong> acompa\u00f1\u00e1ndolas con frutos rojos, fresas o las frutas que m\u00e1s te gusten. Todo combinan muy bien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"preguntas_frecuentes_sobre_las_tortitas_de_platano\"><\/span><strong>Preguntas frecuentes sobre las tortitas de pl\u00e1tano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo puede durar la masa?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La masa de las tortitas de pl\u00e1tano <strong>puede conservarse en el <\/strong><a href=\"https:\/\/www.electronow.es\/electrodomesticos\/frigorificos.html\"><strong>frigor\u00edfico<\/strong><\/a><strong> m\u00e1ximo entre 2 a 3 d\u00edas<\/strong>. Ser\u00e1 necesario que lo guardes en un recipiente herm\u00e9tico totalmente tapado con papel film.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfPuedo congelas tortitas?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se puede, solo tienes que esperar que enfr\u00eden completamente para luego congelarlas. Te recomendamos envolver cada tortita en papel film o cubrir cada tortita con papel de horno o papel vegetal. Por \u00faltimo, debes guardarlas dentro de un recipiente herm\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes conservarlas congeladas m\u00e1ximo 3 meses, para comerlas solo tendr\u00e1s que esperar que se descongelen y volver a pasarlas por una sart\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfExisten diferencia entre tortitas y crepes?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tienen algunas diferencias, las crepes son m\u00e1s finos y por lo general tienen dimensiones m\u00e1s grandes (alrededor 16cm de di\u00e1metro), las tortitas son peque\u00f1as, esponjosas y su di\u00e1metro llega como m\u00e1ximo a 10cm.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfEs posible hacer tortitas con formas?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Con la ayuda de cortapastas puedes hacer tortitas con diferentes formas y tama\u00f1os haci\u00e9ndolos m\u00e1s originales y divertidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"conclusion_tortitas_de_platano_para_todos\"><\/span>Conclusi\u00f3n: Tortitas de Pl\u00e1tano para Todos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las tortitas de pl\u00e1tano no solo son una forma deliciosa de comenzar el d\u00eda, sino tambi\u00e9n una excelente opci\u00f3n para incorporar frutas y <strong>alimentaci\u00f3n saludable<\/strong> en tu dieta. Siguiendo este <strong>recetario paso a paso<\/strong>, descubrir\u00e1s lo f\u00e1cil que es preparar un desayuno o merienda con ingredientes simples pero llenos de sabor. Recuerda que <strong>puedes adaptar<\/strong> la receta a tu gusto, experimentando con diferentes toppings y mezclas para hacer de cada bocado una nueva experiencia. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Si te gusta disfrutar de desayunos saludables y delicioso este art\u00edculo es para ti! 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